Für wen
Vorbereitung auf die Schulter-OP? Fangen Sie beim Schlaf an.
Eine Operation ist aufregend genug. Wer die Schlafsituation vorher klärt, kommt nach Hause in ein Bett, das bei der Genesung mithilft — ab der ersten Nacht.
Schlechter Schlaf gehört nicht einfach dazu
An den Schlaf denken die meisten erst, wenn sie um zwei Uhr nachts zu Hause in der Schlinge sitzen, erschöpft sind und sich aus Sofakissen ein Nest bauen. Das muss nicht so laufen. Schlingen sind für den aufrechten Gang gemacht und verlieren ihre Stützwirkung in dem Moment, in dem Sie sich hinlegen. Und die Angst, auf die operierte Schulter zu rollen, hält viele wochenlang im Sessel statt im Bett. Eine vorbereitete Schlafsituation nimmt all das vorweg.
Das Shoulder Sleeper Kissen™
Das Kissen hält den Arm in der nach der Operation empfohlenen Stellung und stützt die Schulter die ganze Nacht. Es verhindert, dass Sie auf das Operationsgebiet rollen, nimmt nächtliche Schmerzspitzen und lässt viele wieder im eigenen Bett schlafen statt wochenlang im Sessel.
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Ihr Countdown bis zum Operationstag
Drei überschaubare Etappen — dann gehen Sie ruhig hinein und kommen vorbereitet zurück.
12 bis 3 Wochen vorher: Ausrüstung bestellen
Lassen Sie sich das Shoulder Sleeper Kissen™ rechtzeitig liefern — nicht erst nach der Operation, wenn Sie Schmerzen haben und übermüdet sind. Früh bestellen heißt: genug Zeit, Seite und Größe in Ruhe zu prüfen.
21 Woche vorher: aufbauen und üben
Machen Sie sich mit den Gurten vertraut und üben Sie, das Kissen einhändig anzulegen — genau so werden Sie es danach tun. Legen Sie Telefon, Wasser und Medikamente in Reichweite des gesunden Arms.
3Am Abend davor: alles bereitlegen
Nach der Rückkehr wollen Sie direkt ins Bett. Also: Kissen an Ort und Stelle, weite Kleidung zum Knöpfen herausgelegt, und ein letzter Test der gesamten Schlafsituation.
4Am Operationstag: Sie sind vorbereitet
Den schwierigen Teil haben Sie erledigt — das Vorausdenken. Die Genesung beginnt in dem Moment, in dem Sie nach Hause kommen, und Ihr Bett arbeitet bereits für Sie.
“Patientinnen und Patienten, die ihre Schlafsituation vor der Operation vorbereiten, kommen durchweg besser durch. Sie schlafen besser, halten sich zuverlässiger an die Nachsorge und berichten in der ersten Woche über weniger Schmerzen.”
Warum Vorbereitung sich auszahlt
Sie schlafen im Bett, nicht im Sessel
Liegt das Kissen bereit und ist das Bett eingerichtet, bleiben die meisten ab der ersten Nacht im eigenen Bett, statt wochenlang aufrecht im Sessel zu sitzen.
Keine Lernkurve um zwei Uhr nachts
Gurte und Lagerung sind vorher schnell verstanden — und einhändig, mit Schmerzen, in der ersten Nacht zu Hause ausgesprochen mühsam.
Die erste Woche trägt die zweite
Wer in der ersten Woche zur Ruhe kommt, hat in der zweiten die Kraft, die Physiotherapie richtig anzugehen. Genesung baut aufeinander auf.
Richten Sie Ihren Schlafplatz vor der Operation ein
Bestellen Sie rechtzeitig, um vorher zu üben — Seite und Größe geklärt, Gurte verstanden, Bett bereit.
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Unser Ratgeber „Vorbereitung auf die Schulteroperation“ geht die vollständige Checkliste durch: Einrichtung zu Hause, Kleidung, Medikamente und die ersten beiden Wochen. Fordern Sie ihn auf der Startseite an, wir schicken ihn sofort per E-Mail.